Ångest och akupressur

   För många är den obehagliga ångesten en del av det vardagliga.
Akupressuren kan lätta på antalet attaker och hjälpa till att få bort symptomen.
Behandla dig flitigt och bestämd.
Akupunkturpunkterna ska tryckas, hårt, medsols eller motsols, enligt med specifikationen i texten (OBS! på båda höger och vänster sida av kroppen).
En, två minuter räcker, två-tre gånger om dagen.

Här kommer några effektiva akupunkturpunkter:

Yin Tang- medsols, i en minut.

"Pericardum" 5 - på insidan och ovanför mitten av handleden, det känns som en fördjupning som är smärtsammare vid tryck, jämfört med området runtomkring. En, två minuter, hård, på båda sidorna.

"Hjärta"5- det finns på insidan av handleden, i en fördjupning. Ska trykas medsols och hårt, vid båda armlederna.

"Magsäck" 36 (en jätte uppiggande punkt). Börja att känna  med pekfingret, underifrån knäet, längst skenbenet. Fingret hamnar i en lätt fördjupning och där ska man trycka hård medsols, 1 minut, på båda benen. OBS! Strikt förbjudet för gravida kvinnor!

"Njure" 1 (lokaliserad enligt bilden) Tryck hård, medsols, i en minut, på båda fotsulorna.

Det låter tjatigt, kanske, medsols hit, en minut dit etc, men resultatet är viktigast och spännande är det.
Härda ut och befria dig från ångesten!. Glöm inte att meditera, äta sund och umgås med dem som du älskar.
Lycka till!